Vegane Energy Balls – (K)ein Rezept

Energy Balls

Die spontanen Dinge im Leben werden doch meistens die besten, nicht wahr? Es ist Sonntag und ich hatte Lust auf etwas Süßes. Klar, habe ich Schokolade im Kühlschrank… (Wer von euch isst Schoki auch am liebsten aus dem Kühlschrank? 😉 ) Aber irgendwie hatte ich Lust darauf, selbst eine Kleinigkeit zuzubereiten. Schon seit Ewigkeiten möchte ich selbstgemachte Energy Balls ausprobieren. Warum habe ich das nicht früher schon mal gemacht, frage ich mich? Bin ich doch nur selten ohne Snack für die schnelle Energie zwischendurch unterwegs. Veganer kennen das… #thestruggleisreal

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Bye, bye beautiful September – Hello Fall

Der September ist vorbei und plötzlich – gefühlt über Nacht – wurde es Herbst. Hello Fall! In all ihren Facetten zeigt sich die neue Jahreszeit seitdem. Manchmal noch ganz sonnig und warm, an anderen Tagen super ungemütlich und verregnet. Seid ihr Herbstfreunde? Ich genieße es am meisten, endlich wieder die gemütlichen Lagen-Looks aus dem Kleiderschrank zu holen – erst am Wochenende habe ich meine Sachen umgeräumt: Die luftigen Kleider und Tops ganz nach hinten und hervor kamen gemütlicher Strick und Schals.

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So holst du noch mehr aus deinem Lauftraining heraus

Erst kürzlich habe ich euch in diesem Post meine Tipps verraten, mit denen ihr mehr Spaß am Laufen habt. Dieser Beitrag richtete sich besonders an die Anfänger unter euch oder an die, welche vielleicht immer mal wieder angefangen haben zu laufen, aber nie so richtig am Ball bleiben konnten. Schaut gerne dort vorbei! Heute soll es einen Schritt weiter gehen: Mit diesen Tipps holt ihr noch mehr aus eurem Lauftraining heraus!

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Love Running – Wie Laufen Spaß macht

Immer wieder höre ich, dass Laufen ein furchtbarer Sport sei. Langweilig. Zu anstrengend. Frustrierend. Ganz ehrlich? Vor einer Weile dachte ich genau so! Das ist inzwischen wirklich einige Jahre her, aber die Gedanken sind mir nicht fremd. Und wenn ich an meine ersten Runden zurück denke, dann kann ich solche Vorurteile auch gut verstehen… Nach nicht mal 10 Minuten war ich völlig fertig. Das ist, wenn man sich sonst für fit und sportlich hält, tatsächlich demotivierend. Wie kann es aber gelingen, diese Gedanken zu durchbrechen und endlich Spaß am Laufen zu haben? We Love Running – ihr werdet sehen. 😉

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Body Shaming?! Heult nicht rum!

Sagen wir es mal so: Mit diesem Beitrag werde ich mir nicht nur Freunde machen. Wahrscheinlich sogar eher viele Feinde. Dann muss ich euch aber leider sagen, dass ihr meinen Post nicht wirklich verstanden habt. BODY SHAMING. Das Wort des Sommers 2017. Wenn nicht sogar des gesamten Jahres. In ungefähr jeder Zeitschrift und auf jedem zweiten perfekten Instagramprofil werden wir mit diesem Begriff konfrontiert. Doch was bedeutet Body Shaming überhaupt?

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Goodbye August, Hallo September!

Ich könnte mich jetzt darüber auslassen, wie schnell die Zeit doch vergeht und dass es ja fast schon wieder Weihnachten ist… Stimmt alles. Und ich wette mit euch, dass es spätestens in 14 Tagen die ersten Lebkuchen und Schokoladen-Weihnachtsmänner im Supermarkt zu kaufen gibt. So what?! Das ist alles nichts Neues… Viel lieber möchte ich den September voller Freude mit euch begrüßen: Bye, bye August, Hallo September!

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