Morgenroutine – So startest du gut in den Tag

Morgenroutine

Vor einiger Zeit wurde ich auf Instagram gefragt, wie denn so meine Morgenroutine genau aussieht. Häufig zeige ich euch ein paar Einblicke davon, wie ich in den Tag starte. Daraus haben sich scheinbar einige Fragen ergeben, die ich sehr gerne in diesem Beitrag beantworten möchte. Ich teile also meine persönliche Morgenroutine mit euch und hoffe, dass ihr vielleicht die eine oder andere Gewohnheit für euren guten Start in den Tag adaptieren könnt.

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Anzeige | „Athleisure“ – Trend mit der OTTO Style Challenge

Cool. Bequem. Trotzdem schick. Kein anderer Trend vereint diese Attribute so gut miteinander, wie dieser: Athleisure. Der Begriff setzt sich zusammen aus „Atheltic“ + „Leisure“, was so viel heißt wie Freizeit. Hieß es vor einigen Jahren noch, man hätte die Kontrolle über sein Leben verloren, würde man Jogginghosen tragen, so kann man heute damit offensichtlich ziemlich im Trend liegen. Jetzt holt aber bitte nicht alle eure alten und zerbeulten Jogger aus dem Schrank ok? Wir machen das mit Stil und der OTTO Style Challenge.

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Get back on Track – Zurück zum gesunden Lifestyle

Get back on Track

Manchmal ist es schwierig, an seinem gesunden Lebensstil festzuhalten oder überhaupt erst einmal einen solchen zu finden. Sei es der Stress, der die meisten von uns in der Vorweihnachtszeit gepackt haben dürfte oder die Gemütlichkeit der vergangenen Weihnachtstage, irgendwas ist doch immer. In diesem Beitrag verrate ich euch, wie es euch ganz einfach gelingt, diese Phase hinter euch zu lassen und wieder zurückzufinden zu einem fitten und gesunden Lifestyle – Let’s Get back on Track !

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Fit durch das Jahr 2018- BodyShape Verlosung

Anzeige – in Zusammenarbeit mit Anne BodyKiss. Die Feiertage liegen hinter uns und es wird Zeit, die „Gammeltage“ hinter ich zu lassen und motiviert und fit ins neue Jahr zu starten! Zusammen mit der lieben Anne von Anne BodyKiss darf ich euch bei eurem Vorhaben etwas auf die Sprünge helfen. Auf Chapeau Blog startet heute die Bodyshape Verlosung! Ihr könnt eines der Programme von Anne gewinnen – 2018 wird also euer Jahr in Sachen Gesundheit und Fitness! 

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