Dein Problem? Kannst du behalten!

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„Dein Problem? Kannst du behalten!“ – Zugegeben, der Titel ist etwas provokant. Doch trifft er ziemlich genau das, was dieser Text beinhaltet. Das wird kein Erguss an Lebensweisheiten oder der heilige Verhaltens-Gral. Dies sind Erfahrungen, die ich machen durfte und ich teile sie gerne mit euch, weil ich glaube, dass sie dem einen oder anderen nützlich sein könnten.

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Be happy, stay happy – Wie du glücklich wirst und es bleibst

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Das letzte Jahr verging wie im Flug. Ich war oft am Limit. An oberster Stelle befand sich natürlich immer mein Studium. Es ist merkwürdig im Präteritum über mein Studium zu schreiben, aber so ist es nun mal. Mein Studium ist vorbei. Komisches Gefühl. So erleichternd und befriedigend und gleichzeitig so… merkwürdig. Viele Jahre meines Lebens habe ich auf dem Campus verbracht, in der Bib gesessen, Hausarbeiten geschrieben, Referate vorbereitet. Und all das soll jetzt der Vergangenheit angehören? Ja! Denn das Leben geht weiter. Und wie es weiter geht.

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Erfrischung? – Iced Coffee mal anders

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KathrinJanet92015#Endlich! Der Sommer hat den Weg zurück gefunden und wir dürfen unsere Nasen wieder in die Sonne halten. Die letzten Tage ließen mich an diesem Szenario durchaus etwas zweifeln… Und was passt zu Sommer, Sonne, Sonnenschein besser als ein kühles Getränk? Richtig! Ein kühles koffeinhaltiges Getränk. 😉

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Schicht-Frühstück – Superfoods aus dem eigenen Garten

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Das Frühstück ist und bleibt meine liebste Mahlzeit am Tag. Auch wenn es meist nicht vor 11… 12 Uhr stattfindet (Stichwort: Intermittierendes Fasten – Würde euch ein Beitrag dazu interessieren?), nehme ich mir meist genügend Zeit und genieße ein entspanntes Frühstück. Doch hin und wieder muss es auch schnell gehen oder am besten schon fertig im Kühlschrank auf mich warten. Die perfekte Lösung hierfür ist ein Schicht-Frühstück mit Superfoods.

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